父が投げ出したビリーズブートキャンプ。
実は、私がひっそり続けております笑
最初の一週間で４キロの減量に成功。
そして、一ヵ月後の現在はトータル６キロの減量に成功しています。
といっても、ビリーズブートキャンプだけでなく、
毎朝のジョギングの距離を１キロから３キロに延ばしたのもきいてるのかも。
父も最近は３キロを完走できるほどになってきました。
とは言え、あまり体重が減ってないところを見ると外食を疑ったりしています。
父のメタボリックシンドロームを来日中のビリーさんに治してもらいたいものです笑
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